バンテリンサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ

この冬はぜんぜん風邪もひかず、全体的に体調が良い。ただ、腰痛と坐骨神経痛だけは相変わらず。寒い季節は仕方がないとも思うけど・・・それにしても出不精が講じて、絵に描いたような運動不足が続いている。せっかく暖かくなってきたことだし、へたっていたコルセットを買い直して、運動不足を多少なりとも解消することにした。
今回買ったのは「バンテリンサポーター 腰用 しっかり加圧タイプ(2,298円)」。なぜこれにしたかというと、ウエスト回りのサイズがいろいろ豊富だから。・・・腰痛対策としては、メタボなお腹をどうにかするべきなのはわかっている。
いままで使っていたものと原理は似たようなもので・・・経験からいうと、自分に合うかどうかは、何度か使ってみなければわからない。その時々の状態によっても違うからやっかいなんだけど・・・。

眼科用薬「ロート デジアイ」


スマホ中毒ではないけれど、仕事柄、PCに向かっている時間が長いため、「IT眼症」がヒドイ。涙が止まらず、いつも目がしょぼしょぼして、夕方以降は眼の痛みや頭痛を感じる。とくに、Kindle版電子書籍をPCの画面で読むようになって、症状が悪化したように思う。
それでも、眼の負担を軽減する機能を持つディスプレイに買い換えたり、Kindle版ソフトを調整して黒バックの白抜き文字で読むようにするなど工夫もしているのだが、あまり効果はない。そもそも、テレビも部屋の照明も机のスタンドもすべてLEDだし、眼に過酷な環境であることは否めない。
そこで、気休めに初音ミクのパッケージの目薬を買ってみた。効いているような気もするけど、まだよくわからない。

OXiM パルスオキシメータ オキシマン ISO準拠 S-114

最近、気管支炎を患って以降、体調が悪く、特に呼吸器の性能が落ちている。ちょっと階段を上っただけで、肩でゼーゼー息をするありさまで、めまいがするくらいの酸欠状態。
久しぶりに取り出したら、今まで使っていたパルスオキシメーターが壊れていた。センサー部から赤い光は出ているけど、肝心の情報が何も表示されない。買った当時は数万円もしたのに残念だ。
ちゃんと対応してくれるメーカー(販売店)なので、問い合わせてみた。
初代のは高かったので・・・修理に出すと、安いものが買えてしまうような修理費になる。しかも、1か月くらいの時間がかかるらしい。
仕方がないので、手っ取り早く、安めのものを購入することにした。amazonで5,180円。中国製。スペックやサイズなど、前に使っていたものとほとんど差がない。
この値段なら、今度はいつ壊れてもあきらめがつくし^^;;

朝、目が覚めると厳しい坐骨神経痛で、立ち上がることもできない。

昨日の朝、目が覚めたら右側半身に激痛が走った。下半身の右側・・・腰から太股、さらにはつま先までが、硬直したようになり、自由に動かない。起きた瞬間、金縛りではないかと半分パニック状態に陥った。
どうしたものかと諦め、2時間もすると身体が動くようになり、どうにか伝わり織る気ができるほどに快復した。次巻と共に痛みも引き、かなり快復してきたけど・・・歩き方を忘れてしまった感じで、杖をつきながら、上手に歩くことができない。
でも、次巻と共に快復し、お昼を過ぎる頃にはどうにか右足を引きずりながら歩けるようになった。夜、寝る頃には軽い違和感がある程度で、ふつうに日常生活は送れるようになる。
しかしながら、一晩眠って、今朝目が覚めたときも全く同じ状態。
今までの経験でいうと、こういう状態が、たぶん、1週間は続くはず。
何年か前にこの症状が出たときは・・・2、3ヶ月してから、腰部脊柱管狭窄症で入院するハメになった。・・・不安だ・・・。

ようやく中耳炎・内耳炎が治った^^;;

半月ほど前、発熱があり、右耳が痛くなった。子どもの頃、何度か経験した中耳炎かなと思いながら・・・引っ越しして今イチ土地勘がなく、耳鼻咽喉科がどこにあるのかわからず病院に行かずにいた。
痛み止めを飲んで誤魔化していたけど、耳鳴りがひどく、食事のときに噛むと耳の奥が激しく痛み、ほとんど右耳が聞こえなくなるに至ってあわてて病院に行った^^;; 中耳炎は膿を出したらすぐに痛みは引いたけど、内耳の方にも炎症があり、痛みと微熱が残っていた。
少しずつ症状が消えていることには気づいていたけど、今朝起きたら、症状がほぼ完全に消えていた。・・・良かった^^
片耳とはいえ、音が聞こえないのは本当に不便だった。

風邪引いて死にそうだ^^;;

昨夜から急に熱が出て、一気に風邪の症状がひどくなった。
インフルエンザの可能性もあるので、早めに病院に行っておきたいのだけど・・・引っ越しした後、まだ住民票を移動していなかったので、手元に健康保険証がない^^;; ゲホゲホ咳をしながら、発熱でフラフラの状態で、あわてて転入届を出しに行った。
書類を提出する順番待ちが40分。マイナンバー通知カードに新しい住所をたった1行印字するだけで、1時間待たされた。しかも、即日健康保険証は出してもらえなかった。前に短期間住んでいた日野市は、即日、健康保険証を出してくれたのに、大田区は一週間ほど待たされ、郵送されてくるという・・・。
しかたなく、ドラッグストアで売薬の風邪薬を買った。